マッスルリーマン

しがない独り暮らしの貧乏健康フェチが安く済む健康方を紹介していくブログです。健全なる精神は健全なる肉体から、ということで健康な身体作りの方法やおすすめの健康グッズなどを紹介していきます。

ダイエットと言えば、女性であれば一度はチャレンジしたことがあるのではないでしょうか。私も以前、鏡に映った自分のプヨプヨお腹を見て、「これは痩せなければ！」と、翌日から食べる量を制限したことがあります。しかし、２か月を過ぎても一向に痩せる気…